Posturale e mal di schiena. Oltre 60 esercizi per la prevenzione e la cura delle instabilità lombari PDF

Liberauniversitascandicci.it Posturale e mal di schiena. Oltre 60 esercizi per la prevenzione e la cura delle instabilità lombari Image
DESCRIZIONE
Da cosa dipende il mal di schiena? Quali posture scorrette si assumono durante la giornata e come evitarle? Come curare o prevenire le instabilità lombari, che affliggono la vita di moltissime persone? Le risposte a queste domande ancorché concisamente - sono tutte presenti in questo volume. Oltre a sfatare vecchi miti (il nuoto come toccasana...), il libro di Bucciarelli aiuta a conoscere meglio il proprio corpo e a scoprire quali possono essere le cause di questo disturbo, comprese quelle psicologiche (stress, insoddisfazione sul luogo di lavoro, difficoltà nei rapporti con gli altri). Ma il suo punto di forza risiede nel gran numero di esercizi illustrati e spiegati nel dettaglio, che aiuteranno il lettore ad auto-curarsi in modo semplice ed economico, consentendogli di rilassare e attivare rapidamente la muscolatura e dunque acquisire maggiore elasticità e flessibilità. Un volume da consultare e da mettere subito in pratica, adatto a tutti: giovani e anziani, sedentari e sportivi.

INFORMAZIONE

NOME DEL FILE Posturale e mal di schiena. Oltre 60 esercizi per la prevenzione e la cura delle instabilità lombari.pdf
DIMENSIONE 6,41 MB
AUTORE Marco Bucciarelli
DATA 2016
ISBN 9788864422596

Leggi il libro Posturale e mal di schiena. Oltre 60 esercizi per la prevenzione e la cura delle instabilità lombari PDF direttamente nel tuo browser online gratuitamente! Registrati su liberauniversitascandicci.it e trova altri libri di Marco Bucciarelli!

Posturale e mal di schiena. Oltre 60 esercizi per la prevenzione e la cura delle instabilità lombari ... L'Airone Editrice Roma Posturale e mal di schiena. Oltre 60 esercizi per la prevenzione e la cura delle instabilità lombari

La cura del mal di schiena. 60 esercizi per la prevenzione e la cura dei dolori lombari è un libro di Marco Bucciarelli pubblicato da L'Airone Editrice Roma nella collana Vivere bene: acquista su IBS a 9.50€!

LIBRI CORRELATI

Infondate ragioni per credere all'amore.pdf

Da Yalta alla perestrojka.pdf

Cristologia. Uno studio biblico, storico e sistematico su Gesù Cristo.pdf

Didattica attiva con i video digitali. Metodi, tecnologie, strumenti per apprendere in classe e in rete.pdf

Agente speciale Oso. Missione strada sicura. Libro sonoro.pdf

I conti Viscido di Nocera. Una famiglia longobarda consanguinea dei principi di Salerno della prima dinastia.pdf

Fortebraccio da Testaccio contro gli uomini topo. Guerra, amore e mag ia nell'Umbria medievale.pdf

Non mi fido di te ma il rischio è il mio mestiere. Spy Girls. Vol. 4.pdf

Le mie prime parole. I puffi.pdf

Vi racconto Alberobello.pdf