Il manuale del digiuno PDF

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DESCRIZIONE
Desiderate purificare l'organismo e perdere i chili in eccesso? Desiderate un momento di pausa dalla frenesia del quotidiano e maggiore chiarezza nella vita? Solo otto giorni vi separano dall'obiettivo! L'esperienza di una settimana di digiuno può offrirvi tutto questo e anche di più! Il volume illustra: come prepararsi correttamente a una settimana di digiuno e quali sono gli aspetti a cui prestare attenzione per riuscire a realizzare il vostro proposito, le ricette per tisane, succhi e brodi ed esercizi di respirazione e di yoga, programmi per coccolare il corpo e molti consigli per controllare la digestione; gli esercizi per riprendere consapevolezza di tutti i sensi, meditazioni, training dell'attenzione e idee per la programmazione della giornata durante il digiuno; come conservare la sensazione derivante dal digiuno anche dopo una settimana; con ricette per il periodo post-digiuno.

INFORMAZIONE

NOME DEL FILE Il manuale del digiuno.pdf
DIMENSIONE 4,72 MB
AUTORE Ulrike Borovnyak,Eduard Pesina
DATA 2010
ISBN 9788848124768

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Per alcuni il digiuno era una simbolica rinuncia a qualcosa, per altri un'osservanza scrupolosa di regole alimentari ma raramente il digiuno per il mondo occidentale ha avuto il significato che ha oggi.Nonostante sia una tradizione millenaria non solo religiosa il digiuno oggi è diventato l'argomento del giorno.

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